100 sintomas de ansiedade: saiba quais são e como controlá-los
A ansiedade é um reação natural que todos nós sentimos em algum momento. No entanto, quando os sintomas da ansiedade se tornam muito intensos e frequentes, passam a afetar negativamente a vida das pessoas. Às vezes, a sensação de ansiedade se torna parte da rotina. Ou seja, o sentimento deixa de ser uma simples reação ou emoção, e passa […]
Participe do Projeto “Conexão pela Vida: Apoio Psicológico” em Monte Carmelo/MG e região
Estamos lançando uma iniciativa especial para oferecer apoio psicológico em Monte Carmelo/MG e região!O projeto visa promover o bem-estar mental e proporcionar suporte emocional à comunidade. 📅 Inscrições abertas! Para se inscrever, preencha o formulário através do link abaixo: 🔗 https://forms.gle/hviwvZoZduum1mk3A Sua participação é fundamental para fazermos a diferença juntos! 💪💙 👉 WhatsApp: https://wa.me/5534997332223👉 Siga-nos […]
Por que estamos cada vez mais sendo diagnosticados com transtornos mentais?
Por que estamos cada vez mais sendo diagnosticados com transtornos mentais?Estamos em uma era onde os transtornos mentais são muito mais comuns, não é mesmo? 🤔 O fato é que temos hoje muito mais conhecimento sobre o assunto, permitindo diagnóstico e tratamento de um número maior de pessoas.E ainda nos últimos anos, houve um aumento […]
Depressão: Importante procurar ajuda
A depressão é um transtorno mental comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizada por sentimentos persistentes de tristeza, desespero, perda de interesse ou prazer em atividades anteriormente apreciadas, fadiga, alterações no sono e no apetite, dificuldade de concentração e pensamentos negativos. A depressão pode variar de leve a grave e […]
5 motivos do por que fazer terapia
Fazer terapia é uma decisão pessoal e pode ser muito benéfica.No entanto, há vários motivos para muitas pessoas poderem considerar fazer terapia, mesmo que não tenham um problema de saúde mental. Aqui estão cinco motivos dos benefícios da terapia: – Melhorar a saúde mental: A terapia pode ajudar as pessoas a gerenciar o estresse, a […]